#helse

Tre glassflasker med tre ulike typer plantemelk ligger på en duk
Plantemelk vs. kumelk: Hva er sunnest?

Det er store variasjoner mellom ulike typer plantemelk.

En kaffedrink med pisket krem og sjokoladesaus står på et bord sammen med kaffebønner og sukkerbiter
6 tips for å gjøre kaffebarkaffen sunnere

Dersom du gjør små endringer i kaffebestillingene dine, vil du totalt sett kunne få en sunnere livsstil.

En mann og en kvinne sitter på en kafé, og kvinnen holder i hodet sitt som om hun har vondt
Kan kaffe kurere fyllesyke?

Et vanlig tips mot fyllesyke er å drikke kaffe. Men hjelper det egentlig, eller gjør det bare symptomene verre?

En proteinkaffe i et glass står på et bord sammen med proteinpulver og en shaker
Proteinkaffe er en ny helsetrend – men har det noe for seg?

Selv om proteinpulver kan være nyttig for de som sliter med å få i seg nok proteiner, klarer de fleste å dekke dette behovet gjennom kostholdet.

En liten, mørkhudet gutt står og måler seg mot en dørkarm
Er koffein veksthemmende hos barn og unge?

Selv om myten har blitt avkreftet siden den dukket opp i 1933, er det fortsatt mange som tror på den.

En rekke ulike sukker-typer står fremme på et bord
Litt sunnere alternativer til sukker

Dersom du ønsker å gjøre kaffen din litt sunnere, finnes det mange muligheter.

En mann gjennomfører en løpeøkt i naturen
Koffein før trening øker fettforbrenningen

Forskning viser at dyre «pre-workouts» ikke er nødvendig for å øke fettforbrenningen under trening.

Et ungt par står på badet og pusser tenner sammen
Derfor bør du pusse tenner før du drikker kaffe

Tannpuss direkte etter kaffedrikking kan nemlig skade tennene.