#helse

En kopp med gurkemeiekaffe står på et bord
Gurkemeiekaffe har en rekke helsefordeler – slik lager du det

Kombinasjonen av kaffe og gurkemeie gir en svært sunn drikk.

En kvinne smiler og nyter en kopp med kaffe
Hvilken kaffe er den aller sunneste?

Både hvilken kaffe du velger og hvordan du brygger den påvirker hvor sunn kaffen blir.

En person heller vann fra en glassflaske over i et glass
Kan kaffe være med på å dekke ditt daglige væskebehov?

At kaffe er dehydrerende er en myte.

En kvinne som er pakket inn i varme klær og tydelig er syk som drikker kaffe
Kan man drikke kaffe når man er syk?

Som oftest går det helt fint, men i enkelte tilfeller bør man være litt forsiktig.

En illustrasjon av to overvektige mennesker som sitter på en kafé og drikker kaffe
Kaffe kan hjelpe mot problemer forårsaket av overvekt

Nærmere bestemt diabetes type 2 og inflammasjon.

En kvinne sitter i sengen med en laptop og en kopp kaffe i hånda
Kaffe reduserer risikoen for hudkreft

Koffein har en beskyttende effekt mot vanlige typer hudkreft.

Et rødt stoffhjerte ligger på en seng av kaffebønner
Forskning viser at kaffe ikke forstyrrer hjerterytmen

Faktisk kan kaffe redusere risikoen for å utvikle hjerteflimmer.

Tre glassflasker med tre ulike typer plantemelk ligger på en duk
Plantemelk vs. kumelk: Hva er sunnest?

Det er store variasjoner mellom ulike typer plantemelk.