#helse

En kvinne ser ned på kaffekoppen hun holder mellom hendene.
2 minutter Mindfulness mot sukkeravhengighet

Oppmerksomhetstrening eller mindfulness kan brukes til så mangt – også til å venne seg av med kaloririke kaffedrikker.

Illustrasjon av en sykepleier som forteller om tarmen.
< 1 minutt Ny rapport om kaffe og fordøyelse

Det eksisterer en del myter om kaffens virkning på fordøyelsesproblemer.

Soppkaffe blir laget.
2 minutter Lyst på en soppkaffe?

Soppens helsebringende egenskaper har gjort soppkaffe til supermat.

Smoothie med kaffe sett ovenfra.
< 1 minutt På tide med en energi-boost?

Da bør du prøve en energifylt smoothie med blant annet kaffe.

En eldre kvinne sitter i en stol og drikker kaffe.
2 minutter Kan kaffe motvirke beinskjørhet?

De som er beinskjøre, har en beinstruktur som er mer skjør og utsatt for brudd. En ny studie har gode nyheter.

En mann sitter i sengen og drikker kaffe på tom mage.
2 minutter Er det skadelig å drikke kaffe på tom mage?

Mange tror at kaffe irriterer magen, særlig på tom mage. Er det hold i påstanden?

Er kaffe vanndrivende? Illustrasjon av WC-skilt for mann og kvinne.
2 minutter Er kaffe så vanndrivende at du kan bli dehydrert?

Koffeinet i kaffe øker urinproduksjonen. Kan du bli inntørket av å drikke kaffe?

Filterkaffe beskytter mot diabetes 2: En kaffetrakter og en kopp med kaffe.
3 minutter Kaffe kan beskytte mot diabetes 2

Men ikke all kaffe har effekt – den må være filtrert.