Dersom du gjør små endringer i kaffebestillingene dine, vil du totalt sett kunne få en sunnere livsstil.

Et vanlig tips mot fyllesyke er å drikke kaffe. Men hjelper det egentlig, eller gjør det bare symptomene verre?

Keto-kaffe er kaffen for deg som er glad i fyldig kaffe – i denne kaffedrikken skal du nemlig tilsette både smør og olje.

Selv om proteinpulver kan være nyttig for de som sliter med å få i seg nok proteiner, klarer de fleste å dekke dette behovet gjennom kostholdet.

Selv om myten har blitt avkreftet siden den dukket opp i 1933, er det fortsatt mange som tror på den.

Dersom du ønsker å gjøre kaffen din litt sunnere, finnes det mange muligheter.

Og hvordan kan man løse dette «problemet»?

Forskning viser at dyre «pre-workouts» ikke er nødvendig for å øke fettforbrenningen under trening.