For å maksimere effekten og potensialet av koffeinet, bør vi vente flere timer før vi drikker den første koppen, skal vi tro forskning.

Forskningen sier at kaffe er sunt, og at et jevnlig moderat inntak beskytter mot flere sykdommer og tilstander.

Espresso, filterkaffe, cola eller energidrikk – her får du svaret.

Koffein har igjen vist seg å være prestasjonsfremmende: Forsøkspersonene i den nye studien syklet raskere etter å ha drukket kaffe.

Kroppen trenger antioksidanter, og takket være kaffe, får nordmenn i seg ganske mange av dem.

Er dørstokkmila ekstra lang fordi du blir så fryktelig støl etter trening?

Enkelte er skeptiske til koffein, men forskning viser at du kan drikke kaffe med god samvittighet.

Dette er overraskende nyheter, all den tid vi har fått høre at kaffedrikking på kvelden kan gi dårligere søvn.