Bedre hukommelse, økt oppmerksomhet, høyere konsentrasjon og oppfattelsesevne er noen av koffeinens effekter, viser forskning.
Både kaffe og te er svært sunne drikker med mange positive helseeffekter.
Smørkaffe er kaffen for deg som er glad i fyldig kaffe.
Som oftest er det helt ufarlig, men noen ganger bør kaffen slås ut.
Flere av disse ingrediensene har du nok allerede i kjøkkenskapet.
Selv om proteinpulver kan være nyttig for de som sliter med å få i seg nok proteiner, klarer de fleste å dekke dette behovet gjennom kostholdet.
