#koffein

En kvinne har lagt hodet ned på bordet og ser ut til å sove
Hvorfor kan man bli søvnig av kaffe?

Paradoksalt nok kan kaffe gjøre deg trøtt.

En eldre mann ligger i sengen midt på natten uten å få sove.
Hvorfor blir noen skjelvne og søvnløse av kaffe?

Mens mange nyter kaffe, kan andre bli uvel.

En svart kopp er fylt opp med grønne teblader
Inneholder grønn te mer koffein enn kaffe?

Det kan hende svaret overrasker deg.

En kvinne holder en astmainhalator
Hjelper kaffe mot astma?

Forskning viser at kaffe kan redusere og lindre astmasymptomer.

En kvinne med morsomt ansiktsuttrykk holder en kaffekopp mens håret hennes står rett opp
ADHD og kaffe: Hvordan påvirker koffein mennesker med ADHD?

Både koffein og ADHD-medisiner er sentralstimulerende midler.

En ung kvinne sitter på kafé og smiler bredt mens hun hører på musikk og drikker kaffe
Koffein – hva er det egentlig, og hva gjør det med oss?

En viktig grunn til at kaffe er så populært er det naturlige innholdet av koffein.

En gravid kvinne holder en hånd på magen og en kaffekopp i den andre hånden
Hvor mye kaffe er det trygt å drikke som gravid?

Kan kaffe forårsake spontanabort? Kan kaffe gi økt risiko for lav fødselsvekt? Er det trygt å drikke litt? Hvor mye er litt?

En kopp med kaffe sett ovenfra utgjør en vekkerklokke.
Hvis målet er å våkne, bør du utsette morgenkaffen

For å maksimere effekten og potensialet av koffeinet, bør vi vente flere timer før vi drikker den første koppen, skal vi tro forskning.