2–3 kopper kaffe daglig har tilsynelatende størst effekt.
Gode nyheter for alle kaffedrikkere! Foto: Colourbox.comNyrenes viktigste oppgave er å filtrere bort avfallsstoffer i blodet, slik at blodet ikke blir giftig. Ved akutt nyreskade, eller akutt nyresvikt som det tidligere het, slutter nyrene å fungere som normalt. Dette kan gi alvorlige helseplager, og det er viktig med rask behandling. Forskere ved Johns Hopkins Medicine har imidlertid gode nyheter – kaffe reduserer nemlig risikoen for akutt nyreskade. Studien er publisert i tidsskriftet Kidney International Reports.
Forskerne brukte data fra en kohortstudie med over 14 000 deltagere i alderen 45–64 år. Deltagerne registrerte selv sitt eget kaffeforbruk. Dette forbruket ble deretter sammenlignet med antall sykehusinnleggelser grunnet akutt nyreskade i løpet av en oppfølgingsperiode på 24 år.
I løpet av oppfølgingsperioden ble det registrert nesten 1700 tilfeller av akutt nyreskade. Forskerne fant at kaffedrikkerne hadde 11 prosent lavere risiko for nyreskade sammenlignet med de som ikke drakk kaffe. Dette gjaldt uavhengig av faktorer som alder, kjønn, fysisk aktivitet, røyking, alkoholinntak og vanlige tilleggssykdommer som diabetesstatus, blodtrykk og BMI. Størst effekt hadde deltagerne som drakk 2 til 3 kopper daglig – de hadde en redusert risiko på henholdsvis 22 og 23 prosent.
– Vi vet allerede at et regelmessig kaffeinntak er assosiert med forebygging av kroniske og degenerative sykdommer som diabetes type 2, hjerte- og karsykdommer og leversykdommer, sa professor og doktor Chirag Parikh, en av studiens forfattere, i en pressemelding. – Nå kan vi også legge til redusert sannsynlighet for akutt nyreskade på den voksende listen over kaffens helsefordeler.
Parikh og kollegene hans bemerker at kaffetilsetninger som melk og søtningsmidler kan påvirke den reduserte risikoen for akutt nyreskade. I tillegg bør inntak av andre typer koffeinholdig drikke undersøkes, ettersom disse også kan ha en påvirkning. Mer forskning på området er derfor nødvendig.
Kilder: hopkinsmedicine.org
Dette viser at kosthold er svært viktig.
Det meste av forskning viser at kaffe er sunt. Men hvilken kaffe er egentlig best for kolesterolet ditt?
Kaffe er sunt, men forskere visste lenge ikke hvorfor.
Slik blir kaffen så helsebringende som mulig!